... разкази и опит. И след това вижте как се вписва във вашия начин на живот“, казва Уанг.Тази статия е публикувана първоначално на TODAY.com Вижте коментарите
Упражнение Корема - Новини
Ако до преди десетина години коремните преси бяха най хитовото упражнение
...... гръб и протягаме ръцете си над главата, а краката опитваме да издължим възможно най-много в обратната посока, докато не почувстваме леко опъване в коремната област.
Чували ли сте израза стомашен вакуум Това не е сложна
...... и мозъка коремното дишане успокоява цялата нервна система и допринася за всички функции на тялото, включително храносмилане, дишане, артериални и венозни обръщения, секреция и др.
Много пъти дори и при слаба фигура се забелязва натрупване
...... те ще имат голям ефект и за здравето ви, тъй като подобряват кръвообращението и телесните функции. Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Специалното упражнение Вакуум се прави сутрин на гладно като преди
...... кръгове под очите, провисване на лицето и др. Затова е важно да се поддържа добра чревна флора, за което определящо е правилното движение на тялото.
Специалното упражнение Вакуум което топи мазнините по корема се прави
...... се практикува в изправено положение на тялото или наведени напред, като ръцете са подпрени на краката над коленете, а тялото е почти под прав ъгъл.