Треньорите Които - Новини






Едва 5 отбора от Първа лига все още са водени

Едва 5 отбора от Първа лига все още са водени

...

... 23 кръга бяха направени общо 16 треньорски промени! Илиан Илиев е най-дълго задържалият се треньор в момента. Той е начело на Черно море от декември 2017-та.



if DIR hasOwnProperty sectionId DIR sectionId includes 136 Hide ads

if DIR hasOwnProperty sectionId DIR sectionId includes 136 Hide ads

...

... преди изборите искане за равноотдалечена фигура за премиер. Изборът на гласуващите направи така, че за стабилно мнозинство в НС ще са нужни най-малко три политически сили.













Не ги приемат за ефективни и дори ги смятат за

Не ги приемат за ефективни и дори ги смятат за

...

... на много части от тялото, без особени ефекти. Според треньорите всяко друго упражнение е по-ефективно от коремните преси, особено ако включва и натоварване на краката.




Тренировките са важна част от здравословния начин на живот Редовните

Тренировките са важна част от здравословния начин на живот Редовните

...

... разтежения. Вместо коремни преси можете да правите всякакви други упражнения с далеч по-голямо предизвикателство за коремните мускули. Те включват най-вече участието и на краката. Снимки: iStock