Тим Спектър - Новини

... тяло и някои от тях могат да намалят кръвната захар и действително да намалят кръвното налягане получете почти толкова ползи за сърцето с безкофеиново кафе.“

... за храната" помага да правим бърз и разумен избор, без да изпитваме напрежението и объркването да следим калории и списъци с позволени храни, уточняват издателите.

... колкото се може повече висококачествени храни. възможно най-качествени храни, за да подобрите цялостното си качество на диета и да облагодетелствате здравето си в дългосрочен план."

... имат най-високата [консумация] на свръхпреработена храна в Европа, най-големият брой хора в трудоспособна възраст, които са болни и не могат да работят на оптимална диета."

... витамини - вкусно." Той също описа подробно ежедневната си рутинна закуска, състояща се от кисело мляко, кефир, горски плодове и щедра порция ядки и семена.

... упражненията или не можете да ги правите много дълго. Моят пример за прескачане всъщност е доста добър за някои хора, които дори имат артритни проблеми."

... други съображения, но мисля, че това, което даваме на хората, е план тук, че могат да адаптират тази наука към собствения си начин на живот.“

... имат по-висок риск от сърдечни заболявания. Освен това д-р Мозли посочи, че изследването не взема под внимание видовете храни, консумирани в рамките на осемчасовия период.

... очаква да достигне 10 милиарда до 2050 г., но както показват това изследване и нашето собствено изследване @ZOE , също ще поддържат по-добре здравето ни."