Професор Тим Спектър казва, че „демонизираната“ напитка може да намали кръвното налягане и да намали стреса
Здравен специалист е дал своята рекомендация какво би трябвало да пият хората всяка заран – и най-хубавият му отговор може да е изненада. Професор Тим Спектър, професор по генетична епидемиология в Кралския лицей в Лондон, сподели, че хората би трябвало да заобикалят сладките питиета като смутита и вместо това да употребяват вода и чай.
Въпреки това, той също по този начин предложи пиенето на кафе ще изброи редица изгоди за здравето. В продължение на доста години се смяташе, че равнищата на кофеин в кафето го вършат релативно нездравословно за пиянство.
Твърде доста кофеин може да докара до главоболие, бодърствуване и даже интензивен пулс. Професор Спектър сподели, че напитката е била „ демонизирана “ - само че в действителност сподели, че е толкоз здравословна, че би трябвало да бъде посочена като „ здравословна храна “. Той добави, че е „ доста по-здравословно “ от различен обичан артикул за закуска – портокалов сок.
Говорейки в The Proof Podcast, той сподели: „ Ако ще пиете нещо, то би трябвало да е вода, чай или изключително кафе. (Знаем) в този момент е...
Прочетете целия текст »
