Тази Ядка - Новини

... на тегло, отколкото диетите без ядки. Кашуто не е изключение – учените констатират, че то осигурява на организма по-малко калории, отколкото се е смятало доскоро.

... около 5% вода и пепел. Ядката има огромно калорично съдържание:Витамини; A, B(1,2,3,5,6,9), C, E, P;Микроелементи: P, Mg, Ca, K, Zn, Fe, Na, Cu;Мононенаситени мазнини до 60%;Каротин;

... заболявания с 10%. Възпалението е важен отговор в основата на много заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, болест на Алцхаймер и рак, пише actualno.com.

... ядките. Опитвал съм много пъти, но най-дългата почивка, която имах, беше една седмица.”Защитете себе си и семейството си, като научите повече за . Вижте коментарите

... блясък.Помощ при управление на теглото - ореховите ядки са с високо съдържание на фибри, протеини и мазнини, които ви помагат да се чувствате сити по-дълго.

... богато също на омега-3 мастни киселини, витамин Е, витамини В1, В2, В3, така че определено е здравословна храна. Понижава и нивата на триглицеридите в кръвта.

... консумацията на тези ядки, без да рискувате допълнителен прием на калории. И талията, и сърцето ви ще са ви благодарни за това. Още от ЗДРАВЕ:

... съдържат полезни мазнини, мед и вит. B6. "Хората не обичат да пият мултивитамини, но лешниците са мултивитамин в естествена форма", каза Марет Трейбър от екипа.