Сънят Влияе - Новини

... съща монета.И накрая – не подценявайте малките ритуали преди сън. Топъл душ, чаша билков чай или леко разтягане могат да подготвят тялото за спокойна нощ.

... демотивира, когато стане време за тренировка. Достатъчното количество сън може да повиши мотивацията ви за повече активност, което да допринесе за намаляване на теглото.Снимки: Freepik

... сън. Откритията показват пагубното въздействие на лишаването от сън върху паметта, категорични са специалистите от Мичиганския университет. Те планират да продължат изследванията си в тази сфера.

... да повтаря реакции на заплаха, за да направи по-точни прогнози за света и да подобри емоционалното се учение и регулирането на настроенията, разказа д-р Тасков. 

... имат здравословен и изграден режим на съня, имат по-добър контрол върху теглото, кръвното налягане и нивата на глюкозата в кръвта, поясняват учените.Четете повече в .Снимка: Pixabay

... добре оборудвани, разполагат с всичко необходимо за стандартите за мониторинг. Конвенционалните системи за мониторинг доста добре проследяват състоянието на болните в интензивните отделения", заключи Суботин.

... е невъзможно, без липса на адекватен сън, също както е невъзможно при липса на здравословно хранене например. Сънят има множество доказани ефекти върху човешкия организъм.