Сън Сте - Новини

... митологии, сюжетни линии, обединени от свободния и щедър размах на въобрaжението“, коментира Диана Добрева.    Още за събитията в Пловдив днес четете в най-добрия културен гид "Марица"

... само жизненоважно за физическото здраве, но също така играе критична роля за поддържането на когнитивния интегритет и защитата срещу възприемането на неоснователни вярвания, казват авторите.

... на Миконос и Санторини, където жегата днес е 45-градусова и е само камък и пек без тревичка зелено, а сянката от дърво е само блян.    

... се радвате на здрав и бодър вид. Вижте в галерията ни кои са тези напитки, които ще ви помогнат да намалите обиколката на талията си.

... като лежите със затворени очи, извъртете ги нагоре, все едно искате да погледнете към вътрешната повърхност на челото си. Ще заспите точно след няколко секунди.

... Колкото и да сте натоварени, отделяйте достатъчно време, за да се наспите. Сънят е важна част от правилното функциониране на целият ви организъм. Виж Още:

... себе си такъв, какъвто сте. Учените проведоха поредица от експерименти и установиха, че хората, които спят голи, имат по-високо самочувствие от тези, които обичат пижамите.

... се отпуснете. За някои четенето е най-добрият избор. По-добре избягвайте лаптопа или смартфона си, заради агресивната светлина на мобилните устройства, която може да ви разсъни.

... лекуват безпокойство и депресия чрез промяна на циклите на съня. Когато пациентите придобият по-здравословни навици, свързани с нощната почивка, най-вероятно състоянието им ще се подобри.

... подпомага снижаването на кортизола - хормона на стреса, а също така стимулира производството на мелатонин - хормона на съня.   (БТА)По публикацията работи: Мария Захариева