Сън Вижте - Новини

... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни.  FaceBookTwitterPinterest

... всички участници в експеримента заспивали по-бързо след консумация на алкохол преди лягане, но качеството на съня им се влошило заради съкратени фази REM.Още по темата:

... трик, когато отишла със съпруга си в Копенхаген. Когато се завърнали у дома, двамата веднага го приложили. Сега Ерика е категорична, че "той спасява бракове".

... клиенти да издишват по-дълго, отколкото да вдишват по време на Военната техника, тъй като помага за забавяне на сърдечната честота и отпускане на нервната система.

... в бананите обаче повишава кръвната захар, информира . При проблеми с теглото плодовете не се консумират вечер, а се разпределят по 2-3 банана през целия ден.

... заснети от специален фотокапан, поставен на тавана на вътрешното помещение. Очевидно на Тони му е повече от приятно, а ние му пожелаваме пълноценен зимен сън.

... Затова се нарича още хормонът на щастието. А мелатонинът е хормонът, отговорен за заспиването. Много хора, имащи проблеми със съня, приемат мелатонин, за да заспят по-лесно.

... активност, време е да отделите на съня вниманието, което заслужава. Просто не можете да постигнете оптимално здраве, без да се погрижите за съня си. Прочети Още: 1. 2.

... им пречели да заспят наистина дълбоко Свързани новини Гавра! Родната къща на Кралицата е китайски ресторант Кралицата е ужасена! Падна на колене пред Кейт и Уилям

... Брюнетката, която е на 33, разкрива, че би излязла на среща с по-млад мъж от нея, тъй като годините не са фактор, пише България днес. 

... Вижда се и татуираната ръка на нейния приятел Павел, който все още е в страната на сънищата, а гласовитата певица се опитва да го събуди. 

... продължава да циркулира в организма до 5-6 часа след консумацията. Така че е за препоръчване силното кафе или чай през късния следобед да бъдат избягвани.

... И докато това със сигурност не са били приятни преживявания, не е имало основание да се смята, че животът на Гарднър е бил в опасност.

... заболявания. По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сънповишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г..

... отбележи обаче, че спането по гръб не се препоръчва за хора със сънна апнея, тъй като по този начин е възможно да се изостри хъркането.

... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.

... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.

... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.

... фирмите във финландската столица показват, че сънят, който много хора асоциират с мързел, повишава продуктивността на работещите, а това е изгодно за всяка фирма работодател.

... мускулите и стомаха. Малък трик, който може да приложите, е да добавите парче лимон, което ще допринесе за по-добър вкус и ще набави витамин C.

... и му пречи да премине в режим на почивка. Той също така стимулира сексуалното желание, така че ако не спите, ще правите други приятни неща.

... да има пенсия. „На 67 ще взема 200 лева, ама нищо де, и това е нещо”, разсъждава актрисата. Засега това, че има работа я успокоява.

... ситуации е спането по гръб, защото то осигурява максимално неутрална позиция на тялото и позволява най-безпроблемен ход на кръвообращението по време на сън. Източник: puls.bg 

... й живот е минал в малкото провинциално градче и за нищо на света не можела да оцелее в шумотевицата на големия град. Tags: ОЩЕ КЛЮКИИЗВЕСТНИ ЛИЧНОСТИИНТРИГИ

... заснето от камера в национален парк, намиращ се между САЩ и Канада.Пробуждането на мечока е излъчено на живо и е гледано близо 30 хиляди пъти.

... и събуждане между 6 и 8 сутринта. А подобни механизми, заложени в организма, не се трогват от идеята, че можем да излъжем тялото си. Източник: webcafe.bg

... бившата си колежка. Напротив, сега се чувствал комфортно защото нямало кой да го засича по време на живото предаване всяка божа сутрин. Tags: ОЩЕ КЛЮКИИЗВЕСТНИ ЛИЧНОСТИИНТРИГИ

... риба, както и зеленчуци. Изданието отбелязва, че въпросните продукти са също с голямо съдържание на триптофан, който допринася за освобождаване на хормона на съня мелатонин.

... зеленчуци.   Изданието отбелязва, че въпросните продукти са също с голямо съдържание на триптофан, който допринася за освобождаване на хормона на съня мелатонин. ThinkStock/Getty Images