Съветват Диетолозите - Новини

... банан и любим вид тахан. Ако заложим на смути с кефир и горски плодове пък, си осигуряваме и добра доза фибри, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... пилешко месо, съобщава ФАН .Възможно е да се забави процесът на стареене, ако човек консумира храни с полезни свойства. Това казва общопрактикуващият лекар Сергей Алендеев.

... хранителни вещества, стига да се храним разнообразно и балансирано. В края на краищата добавките трябва да се разглеждат като бонус, а не като заместител на храната.

... все пак има вариант да му се насладите. Хапнете вечерта едно парченце шоколад заедно с резен хляб. Разпределете приемът на калории през деня според вашата натовареност.

... на тъканите и подпомага регенерацията на кръвните елементи. Медът има антибактериално действие, подобрява изхвърлянето на токсичните вещества от организма, а също така действа срещу стреса.

... на тъканите и подпомага регенерацията на кръвните елементи. Медът има антибактериално действие, подобрява изхвърлянето на токсичните вещества от организма, а също така действа срещу стреса.

... но не и гладуване. Да не забравяме и да сме активни по време на празничните дни", препоръча диетологът Жасмина Гевезиева в интервю за Нова телевизия.

... не са полезни за всички хора. "Единственото, което може да се унифицира, са препоръките за балансирано хранене", заключи д-р Йорданова. Целия разговор вижте във видеото

... каквото и да е", допълни друга. Миряните, за които постът се оказва дълъг и изтощителен, могат спокойно да съкратят периода на въздържание, уверява отец Лашков:

... че сме здрави, преди да се подложим на строг пост.Друг важен съвет е след пост връщането към месото в менюто е това да стане постепенно.