... ви мъчи и премълчавате от близките си. 05:00 – 7:00 Причина за събуждане в този период от сутринта може да бъде лошото хранене или яденето късно вечер.
Събуждате Всяка - Новини
Събуждате се всяка нощ Разберете каква е причината за събуждането
...... че имате психологически бариери. Ако не искате да се събуждате толкова рано, опитайте да вземете горещ душ и да правите упражнения за разтягане на мускулите.
Според традиционната китайска медицина хроничните разстройства на съня обикновено се причиняват от
...... да се освободите от всичките си емоционални тежести. И колко често се събуждате посред нощ? Смятате ли, че вашият меридианен часовник работи правилно? Споделете вашите мнения в коментарите!
Човек принуден да става рано рядко е доволен Повече от
...... ви и за онова особено присъствие, което прави впечатление на околните. Така че започнете деня си със силен старт и се настройте за успехи!
Събуждате се през нощта по едно и също време и
...... тоалетната. Пийте много вода, за да се отървете от проблема. Емоционално ви възпрепятства безнадеждната ситуация, в която се намирате, или нетърпеливото очакване за напредък в живота.
Идеята зад тези въпроси е да препрограмираме мозъка си за
...... бъде нещо повече от просто зачеркване на елементи от нашия списък с лични и професионални задачи. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Редовното настройване на будилника за събуждане може да бъде опасно
...... особено важно през есента и зимата, когато количеството слънчева светлина и съответно качеството на съня намалява. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители