Релаксираме - Новини

... и мента, или релаксираща комбинация от лайм и джинджифил. Почивка и интелектуално отпускане Завършете ритуала с хубава книга, лека медитация или просто затворени очи за 10–15 минути.

... нещо вкусно и здравословно, а и да експериментираме с някоя нова рецепта, може да се превърне в наистина разтоварващо забавление - особено ако имаме и приятна компания.

... нещо вкусно и здравословно, а и да експериментираме с някоя нова рецепта, може да се превърне в наистина разтоварващо забавление - особено ако имаме и приятна компания.

... способността да преодолеете напрежението и да приключите с работата навреме се увеличава петкратно! Така не само ще стопите стреса, но можете да създадете и шедьовър. .

... – дори 30-секундно упражнение в рамките на един етаж ще засили притока на кислород към лимбичната част от мозъка, отговорна за контрола над емоционалния стрес.

... да приключите с работата навреме се увеличава петкратно! Така не само ще стопите стреса, но можете да създадете и шедьовър.Останалите съвети можете да прочетете .

... и малко крем за целта.Първо разтриваме всеки пръст поотделно, а след това с палеца на едната ръка масажираме дланта на другата, пише Daily Mail. /lifestyle.bg

... Първо разтриваме всеки пръст поотделно, а след това с палеца на едната ръка масажираме дланта на другата. После повтаряме движенията с другата, пише Daily Mail.

... наплискване на лицето и ушите със студена вода. Охлаждането на артериите, които се намират в тези части, спомага за успокояване на цялото тяло. Източник: puls.bg

... при хора с рани или наранявания по тялото, такива, които наскоро са се подлагали на операция или имат хронични болки в определени части на тялото.

... отклоните от натоварващия живот. 7.Тренирайте. Дори вкъщи, с подходящите упражнения и обстановка, можете да поддържате добра форма, която да ви държи в тонус и добро настроение.