Причини Практикувате - Новини



За да бъдете здрави и да се чувствате добре хубаво

За да бъдете здрави и да се чувствате добре хубаво

...

... заспиване и повишавайки качеството на съня ни. Този ефект е породен от изпълнението на физическите упражнения и медитацията, както и от общия успокояващ ефект на практиката.








Йогата има много различни течения Някои от тях са релаксиращи

Йогата има много различни течения Някои от тях са релаксиращи

...

... и често събуждане през нощта.Възстановяващата йога помага развиването на търпение, способност за съсредоточаване, запаметяване.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова