Ползи Черешите - Новини

... овесена каша, йогурт или чия пудинг Добавка към салати или печива Черешов сок с газирана вода и резен лимон Сосове и салси за месни ястия

... притока на кръв и втвърдяват артериите. Антиоксидантите в плодовете отпускат кръвоносните съдове, намалявайки възпалението и налягането и предпазват кръвоносните съдове от образуването на плаки.  

... сърцето, подпомагат възстановяването след тренировка. И сладките сортове, и киселите са много вкусни и са перфектни за десерт. Могат да се включат в различни рецепти.

... пристъп. Хората със заболявания на стомашно-чревния тракт трябва внимателно да похапват череши. Здравият човек се препоръчва да яде не повече от 300 грама на ден.

... Американският здравен портал Women`s Health цитира диетолози, според които черешите са едни от най-уникалните и полезни плодове, запазващи качествата си дори консервирани.

... се превръща в енергия. • Череши помагат на хората да спят по-добре. Те са богати на мелатонин - хормон, който регулира цикъла сън-будност., РИА Новости

... проблем с него.    Така че докато ги има свежи на пазара си заслужава да протегнем ръка към плода и си осигурим малко здраве, сън и настроение.

... започват по-ефективно да изхвърлят шлаката. Освен това антиоксидантите са важни за борбата със свободните радикали и затова яденето на череши ще ви подмлади. Източник: Dariknews.bg

... дроб, които започват по-ефективно да изхвърлят шлаката. Освен това антиоксидантите са важни за борбата със свободните радикали и затова яденето на череши ще ви подмлади.

... на сърдечни болести, тъй като бори възпаленията и спомага функциите на артериите. Черешите пазят от инфаркт. Другите 2 ползи вижте в teenproblem.netПо публикацията работи: Ивета Иванова