Ползи Правенето - Новини

... Оравец, добротата не е задължително да бъде нещо голямо или трудоемко. „Понякога най-дребните жестове водят до изненадващо големи промени. Те могат да преобразят нечий живот.“

... че добрините намаляват социалната изолация и чувството за самота – проблеми, засягащи около един от шестима души по света според данни на Световната здравна организация.

... Оравец, добротата не е задължително да бъде нещо голямо или трудоемко. „Понякога най-дребните жестове водят до изненадващо големи промени. Те могат да преобразят нечий живот.“

... да угодиш на всички и не можеш да живееш живота си, опитвайки се да го направиш.“Планът за средна точка от Габи Логан е наличен сега.

... из цялото тяло. Планкът може да ви избави от чувството на тревожност и симптомите на депресия, но само ако го направите част от своето ежедневие.

... домашния им любимец.Изберете по-далечните супермаркет, кафене, търговски център или каквото и да е било друго място, което ви се налага да посетите, и отидете пеша.​

... за оформено и стегнато дупе. Когато ги правите всеки ден, вие оформяне кръгло, по-изпъкнало и хубаво дупе, което си е просто мечта. Още от ЗДРАВЕ: