Полезни Фибрите - Новини

... на 100 гр. 5 гр. Сушени сливи, кайсии и смокини. При смокините цифрата е доста впечатляваща - за 100 гр. влакнините са около 12 гр..

... богат на хранителни влакнини. В края му медиците са регистрирали по-нисък инсулин при доброволците, отколкото в началото. Още за фибрите можете да прочетете в puls.bg

... мюслито, брюкселското зеле, портокалите, лененото семе, различните сортове боб. Млечните храни, разбираемо, не съдържат фибри. Такива се намират в нищожно малко количество в белия хляб.