Полезни Съдържат - Новини

... допълва, че основните източници на добавени захари в храненето на американците са подсладените напитки, десертите и сладките закуски.Четете още: Какво представлява подаграта и защо зачестява?

... Тези видове маслини могат да имат от 7 до 9 калории на единица, което често може да добави до 90 калории на порция, пише Carapelli,.

... Те не издържат на натиск и на топлина.Съхранявайте ги в хладилник, без да ги миете. Ако консумирате малини с банани например, ще намалите гликемичния индекс на последните.

... след всички тези доказани ползи от консумацията на бадеми, да не ви предложим и нещо много вкусно: - бадемова торта; - сладки с бадеми; - бонбони с бадеми.

... сладък пипер. Но за фигурата това не причинява голяма вреда, тъй като лютият се използва в много малки количества, а ползата от него е голяма.

... портокали обаче трябва да е с мярка, защото освен всички витамини и минерали съдържат и фруктоза, която в завишени дози може да навреди на здравето.

... и съдовете, което има важно значение в профилактиката и лечението на атеросклерозата. Липсата на достатъчно прием на холин крие опасност от коронарна болест на сърцето.

... други храни. Но има продукти, в които тези химикали не са били открити. Сред тях експертите посочват овесени ядки и бисквитки, тиква, зеленчукови напитки, консервирани ананаси.

... е необходима за синтеза на колаген и детоксикация на черния дроб, което благоприятства състоянието на кожата.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg Автор: Михаела Лазарова

... им се грижи за здравето на сърцето, спомага за намаляване на триглицеридите в кръвта, лошия холестерол.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... и В12, вит. А, С, D, E и К, както и за калий, калций, цинк - общо 17 съставки, които са много важни за здравето.