Полезни Мазните - Новини

... така и фосфор, йод, селен и калий.Прясна дива сьомга, фермерска сьомга  и прясна скумрия са сред най-предпочитаните риби, тъй като са богати на омега 3.

... ако са приготвени правилно, консумират се с подходяща гарнитура и в подбрани количества. Балансираната диета спокойно може да включи и тези меса в състава си.

... които се отразяват положително върху холестерола. Лекарите съветват още вместо сладолед да хапвате плодове и вместо сметана - кисело мляко, за да свалите лошия си холестерол.