Поддържат Сърцето - Новини

... че когато приготвяте есенни ястия, избягвайте гъста сметана, масло и излишна захар, а вместо това се съсредоточете върху печене или леко пържене със здравословни масла. 

... че когато приготвяте есенни ястия, избягвайте гъста сметана, масло и излишна захар, а вместо това се съсредоточете върху печене или леко пържене със здравословни масла. 

... че когато приготвяте есенни ястия, избягвайте гъста сметана, масло и излишна захар, а вместо това се съсредоточете върху печене или леко пържене със здравословни масла.

... откриха неочаквана полза от витамин C. Те откриха, че аскорбиновата киселина може да активира растежа на кожните клетки и да укрепи епидермиса чрез епигенетични промени.

... заболявания.Облекчаване на мускулна болка: Черешите могат да помогнат за облекчаване на мускулната болка и възстановяването след физическа активност, благодарение на техните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

... ALA може да помогне за намаляване на холестерола, триглицеридите и кръвното налягане, тъй като алфа-линоленовата киселина има противовъзпалително действиеПовече по темата четете в Снимка: Pixabay

... Изследвания също показват, че билката може да намали риска от образуване на кръвни съсиреци. Как да го използвате: Добавете я към своите ястия. Още от ЛЮБОПИТНО:

... носи не само физически, но и когнитивни ползи и забавя остаряването на мозъка.И двете проучвания отчитат, че танците са вид общуване, а то поддържа мозъка.

... не трябва да отлагат упражнения за късна възраст, когато много от пораженията върху сърцето и съдовете са необратими", казва д-р Бенджамин Ливайн от изследователския екип.