... в офиса умно, вкусно и (почти) без да ръсим трохи по клавиатурата. Вредно ли е да се храним в офиса? Краткият отговор: Зависи как и с какво.
Офиса Лесни - Новини
В последните години все повече от жителите на градовете прекарват
...... почивка от служебните задължения. Затова избирайте храна, която не само ще задоволи хранителните ви потребности, но и ви е вкусна и ще ви достави удоволствие.
Едно от най трудните неща е човек да се храни балансирано
...... са чудесна идея за лесна закуска, която можеш да направиш директно в малко бурканче и да хапнеш набързо, когато дойде време за това. И още...
Всички знаем колко е трудно да се отървем от излишните
...... положението е различно – никой няма да ви се скара, ако потропвате с крака или да се въртите на стола си от време на време.
Напоследък водим доста натоварено ежедневие Често работата се оказва твърде много
...... да идеш на работа зареден, за да не се чудиш какво да прилапаш набързо, без това да се отрази на твоя хранителен режим. Автор: Страхил Иванов
Нямате време да ходите на фитнес или да тичате рано
...... всеки крак. Колене към стомаха Седнете удобно на стола, свийте краката си в коленете и ги вдигайте леко към стомаха си. Повторете 20 пъти.





