Откажете Навика - Новини

... и по-малко еластични; метафорично, превръщат „пружините“ на кожата в старо, ръждясало ресьорче. Алкохолът добавя дехидратация, нарушава съня и стимулира вазодилатация, което влошава розацея и зачервяване.  

... физически упражнения, което води до отслабване на мускулния корсет и, разбира се, се отразява на начина, по който изглежда цялото тяло, като изостря увисналите тъкани.

... живота си, ако те са необходими за нашето благополучие. Открийте истинското щастие чрез изкореняването на 5-те токсични навика от вашето поведение, които сме описали в галерията.

... колкото нас чрез удобства като доставка до дома и пазаруване онлайн. Това не означава, че трябва просто да разчистите всичко само за да купите отново.

... спите достатъчно през нощта Постоянна рутина на съня Поставете алармата далеч от вас Слушайте успокояваща аларма, която постепенно става по-силна Изправете се веднага щом чуете алармата да звъни.

... се безпокоите, че нещо ще се обърка. Започнете активно да преследвате мечтите си. Вместо да мислите пасивно за тях, започнете да ги преръщате в реалност!

... просто още един вид добре звучащо извинение, а извинението е първа крачка към провал; вие и единствено вие сте отговорни за вашите избори и решения.

... да направите няколко крачки, за да го изключите. За да улесните , вдишайте дълбоко и издишайте продължително 3 пъти и започнете деня си с усмивка.

... целта е да изградите стила на живот на вашите мечти, тези грешки могат да ви върнат години назад. Източник: Дилън Оглин за Превод и редакция: Нели Тодорова

... добавете му малко мляко или сметана. Не на последно място, след събуждане винаги започвайте деня си с една-две чаши вода, за да хидратирате тялото си.

... записвате.29. Купувате кафе всяка сутрин, вместо да си правите вкъщи.30. Примирявате се с много неща, а не се опитвате да ги промените. Редактор: Деница Райкова

... понякога забравяме, че самолечението е опасно и често купуваме лекарства без рецепта и приемаме повече от препоръчителната доза, без да се консултираме с специалист. 12. Прегърбване

... брак. Слушайте и наблюдавайте, защото това, което ви се струва тривиално в началото на връзката, може да разбие сърцето ви по-късно. Не пренебрегвайте предупредителните знаци.

... един добър и един лош мейл, лошият винаги ще има по-голямо влияние”, казва Гилън. Същата ситуация се повтаря, ако четете негативни новини. Прочети повече ТУК.