5 навика, от които да се откажете, за да бъдете щастливи
Преди няколко години наш общ другар ненадейно умря на възраст от едвам 27 години. Марк и аз прекарахме съвсем цяла година в печал, който ни накара да преосмислим пътя ни отсега нататък. Последиците от тази покруса преформулираха нашето мислене на доста равнища и изцяло преобразиха метода, по който подхождаме към живота ни, към фантазиите ни, към взаимоотношенията ни.
Изведнъж осъзнахме какъв брой крехкостта на живота прави всеки един миг толкоз логичен и, по какъв начин множеството от нас губят прекалено много моменти, потапяйки се в непотребни, разсейващи моменти, които крадат вниманието ни надалеч от нещата, които в действителност ни вършат щастливи.
И до момента в който препроектирахме живота си, ние научихме, че когато спрем да вършим неверни неща, можем бързо да създадем доста нови благоприятни условия за благополучие и мир.
Ето 5 навика, от които си заслужава да се откажете:
1 . Спрете да отлагате задачите си! – Някои хора мечтаят за триумф, до момента в който други стават заран и работят крепко за него. Действието и смяната постоянно не идват, когато имаме най-голяма потребност от тях. Вземете се в ръце и се дисциплинирайте. Отлагането на нещо незабавно го прави по-трудно и по-страшно. Това, което не започнете от през днешния ден няма да бъде приключено на следващия ден. Няма нищо по-стресиращо от това постоянно да се предавате пред незавършените задания. Тайната да продължите напред е просто да започнете. Стартирането единствено по себе си нормално е задоволително, с цел да се набере нужната инерция, с цел да продължи топката да се търкаля напред. Така че забравете за финалната линия и се концентрирайте върху първата крачка. Кажете си: „ Избрах да стартира тази задача с дребна, несъвършена стъпка ”.
2. Спрете да заблуждавате останалите и да се измисляте извинения! – Спрете да заблуждавате останалите за това какво е трябвало или какво не е, какво чувствате и какво не. Когато заблуждавате останалите за това, през което преминавате, вие се отказвате от отговорност и задълбочавате казуса. Спрете да изразходвате сила в неправилна посока и започнете да носите отговорност за живота си. Заблудата е просто още един тип добре звучащо опрощение, а извинението е първа крачка към провал; вие и само вие сте виновни за вашите избори и решения.
