Омега Здравето - Новини

... повишават нивата на мастни киселини. „Като цяло, препоръката е да се набавят мастни киселини чрез храната. Единственото, върху което влияят добавките, е портфейлът ви“, каза Чен.

... ограничения, проучването показва, че приемът на омега-3 може да бъде лесен и достъпен начин за подобряване както на спортните резултати, така и на цялостното здраве.

... в Stanford Medicine.Въпреки ограниченията, изследването предполага, че приемът на омега-3 може да бъде евтин и достъпен начин за подобряване на спортните постижения и общото здраве. 

... тъканите и укрепват костната структура. Ако търсите ефективна добавка за по-добра мобилност, по-бързо възстановяване и дълготрайно здраве на костите, не подценявайте силата на Омега-3 и Цисус!

... ядат поне две порции риба на седмица, въпреки че повечето американци не го правят, предаде БТ. Омега-3 мастни киселини също има в ядките и семената.

... порции на седмица или повече. Ето защо добър изход от ситуацията е допълнителният прием на омега-3 ПНМК под формата на хранителни добавки, широко достъпни в аптеките.

... три месеца може да изостри значително паметта. DHA, която се съдържа в омега 3 мастните киселини, помага на нервните клетки да правят по-добра връзка помежду си.

... да приемете добавка с омега-3. Така ще осигурите по-бърз и хубав начин да запълните липсата на тази важна мастна киселина, което ще подобри здравето ви.

... ALA може да помогне за намаляване на холестерола, триглицеридите и кръвното налягане, тъй като алфа-линоленовата киселина има противовъзпалително действиеПовече по темата четете в Снимка: Pixabay

... до заключението, че нивата на омега-3 в кръвта са толкова важни за сърдечносъдовото здраве, колкото кръвното налягане, холестерола, тютюнопушенето и наличието или отсъствието на диабет.