... ядат поне две порции риба на седмица, въпреки че повечето американци не го правят, предаде БТ. Омега-3 мастни киселини също има в ядките и семената.
Омега Здравето - Новини
Най добре пазената тайна за красота не може да се открие
...... порции на седмица или повече. Ето защо добър изход от ситуацията е допълнителният прием на омега-3 ПНМК под формата на хранителни добавки, широко достъпни в аптеките.
Ето и поредната статия на нашия гост автор Станимир Михов В
...... три месеца може да изостри значително паметта. DHA, която се съдържа в омега 3 мастните киселини, помага на нервните клетки да правят по-добра връзка помежду си.
Омега 3 мастните киселини са вид полиненаситени мазнини – наричани още
...... да приемете добавка с омега-3. Така ще осигурите по-бърз и хубав начин да запълните липсата на тази важна мастна киселина, което ще подобри здравето ви.
Сърдечносъдовите заболявания са една от най честата причина за смъртност в
...... ALA може да помогне за намаляване на холестерола, триглицеридите и кръвното налягане, тъй като алфа-линоленовата киселина има противовъзпалително действиеПовече по темата четете в Снимка: Pixabay
Серия от скорошни проучвания добавят повече доказателства за ползите от
...... до заключението, че нивата на омега-3 в кръвта са толкова важни за сърдечносъдовото здраве, колкото кръвното налягане, холестерола, тютюнопушенето и наличието или отсъствието на диабет.