Неща Настроението - Новини

... кучето на съседите или просто наблюдавай птиците в парка. Контактът с животни носи особено спокойствие и топлина, които нито един смартфон не може да замести.

... заболявания като депресия и тревожност, повишаване на хронични болки и проблеми със съня. С продължение на времето тези ефекти върху организма могат да се влошат.

... алчни за още и още. Според изследванията, хората се чувстват по-доволни от себе си, когато правят дарения. Опитайте и ще забележите подобряване на настроението си.

... ни. Така например, червено е цветът на кръвта. Ето защо предизвиква у нас усещане за топлина, страст... Когато видим червено, сърцето ни започва да бие учестено.

... време, в което да медитираме и отпуснем. Ароматна свещ, хубава музика, вана с мехурчета или топъл душ - просто да се наслаждаваме на себе си.

... футбола няма невъзможни неща, но най-важно е да се подготвим добре за двубоя, чисто ментално и тактически. Каквото покаже съдбата, това ще е", завърши наставникът. 

... в лошо настроение, причината може да се крие в някое от тези осем особени неща, които развалят настроението. Вижте ги в нашата галерия тук >>>

... да почетете книга или списание или да поговорите със съпруга/съпругата си. Мозъкът ви има нужда да си почине от малките екрани, които владеят живота ви.