9 неща, за които не знаете, че влияят на настроението ви
Случва ли ви се да станете заран от леглото и просто да знаете, че ви следва кофти ден. И не тъй като сте депресирани, а просто тъй като вътрешният ви глас е безапелационен по въпроса. Следващите 9 обстоятелството ще ви оказват помощ да разберете на какво се дължат измененията в нашето въодушевление и по какъв начин да може да избягвате отрицателните въздействия, написа Gnezdoto.net.
1. Лошото въодушевление e заразно.
Научни изследвания демонстрират, че хората, които непрестанно са в неприятно настрение, го трансферират на другите, с цел да облекчат прочувствения си товар. В едно проучване студенти трябвало да живеят с песимистично настроени съквартиранти – оказало се, че единствено след няколко месеца те " попили " негативизма им.
Така че, идващия път, когато по необясними за вас аргументи сте в неприятно въодушевление, не бъдете прекомерно строги към себе си – допустимо е да са ви трансферирали непознат товар.
2. Разходка в безоблачен ден – за или срещу?
Всички знаем, че разходката в парка в прекрасен безоблачен ден е потребна за тонуса ни. Внимавайте обаче – в случай че прекомерно дълго стоите на слънце, настроението ви може да се намали. Изследване, извършено в Италия, демонстрира, че присвиването на очите поради ярката светлина, усилва с 40% раздразнителността при хората. Причината за това е връзката сред лицевите мускули и мозъка. Когато се усмихваме, даже и на мощ, мозъкът разпознава придвижването на лицето, свързва го с благополучие и нашето въодушевление се усъвършенства. Същата е логиката и при присвиването на очите. То прилича мимиките, които вършим, когато сме раздразнени и нападателни. Мозъкът се " обърква ", тъй като мисли, че сме ядосана и в следствие ни кара да се усещаме тъкмо по този начин. Така че, другият път, когато излизате на разходка, наложително вземете с вас и слънчевите си очила!
3. Цветовете въздействат на настроението ни.
Така да вземем за пример, алено е цветът на кръвта. Ето за какво провокира у нас чувство за топлота, пристрастеност... Когато забележим алено, сърцето ни стартира да бие учестено.
