... трябва учебното време да бъде съобразено спрямо развитието и нуждите на децата, а не само според това колко време физически могат да останат в училище.
Наспали - Новини
За много хора тренировката е навик който не си представят
...... изследване, базирано на богати данни Чудесни са разходките, йога и пилатес упражненията, разтяганията за гъвкавост на тялото ни, плуването и карането на колело, пише Fitness First.
Всички знаем неприятното чувство на недоспиване което се отразява негативно
...... кофеин може да окаже негативно влияние върху следващия ви сън. Кафето повишава когнитивната способност и настроението. Растения като женшен и гуарана също имат подобен ефект.
Добрият сън е важен за да се чувстваме бодри и
...... което ще ви накара да се събудите и да не може да се насладите повече на дълбокия сън, от който се нуждаете. Още от ЛЮБОПИТНО:
Канадските експерти цитирани от Toronto Sun казват че за да
...... го изключите”, заявява д-р Чейзлер. Според него липсата на сън може да причини проблеми в имунната ни система, сърдечносъдовата, да наруши апетита ни. Източник Zdrave.to