Намалим Мазнините - Новини

... да се уверите, че сте на прав път. След това – започнете постепенно и с постоянство.Четете още: Предотврати паданията с упражнения за баланс и сила

... мазнини. 13. Когато се храните навън, спазвайте тези съвети. В менюто на ресторантите винаги може да се намери салата с лек дресинг, печено пиле или риба;

... за редица други здравословни проблеми. Достатъчно сън, намаляване нивата на стреса и периодичното гладуване също са доста добри стратегии за елиминирането на натрупаните мазнини в корема.