Намалим Калориите - Новини

... ситост. Контролиране на порции вместо хранене „на сляпо“. Без разсейване – фокус върху храната. Смарт заместители помагат да намалим калориите, без да лишаваме вкуса.  

... ситост. Контролиране на порции вместо хранене „на сляпо“. Без разсейване – фокус върху храната. Смарт заместители помагат да намалим калориите, без да лишаваме вкуса.  

... нуждае тялото. Те са сред най-ценните помощници в борбата с намаляването на калориите, така че не се колебайте да ги включите в ежедневното си меню.

... чийзкейк се съдържат 320 ккал, но може да ги намалите до 160 ккал, ако изберете обезмаслено сирене или извара като основна съставка и нискокалорични бисквити.

... са много, но при мен лично малки неща като консумация на свежи зеленчуци и зелен чай са в най-голяма помощ. Споделете в коментари. Автор: Станимир Михов

... Но отбелязва, че тези изненадващи открития със сигурност ще послужат за по-нататъшни изследвания. Предстоят още проучвания от ефекта върху здравето вследствие промяната в чревния микробиом.

... 12 часа.Благодарение на тази проста процедура структурата на нишестето в ориза ще се промени. Той ще стане устойчив и ще загуби калорийното си съдържание.източник: zdrave.to

... за жените.  Промени има и при други витамини. Препоръчителната дневна доза витамин B12 е увеличена от 2,4 мкг на 4 мкг за мъжете и жените.