... и натурални растителни масла, като зехтин, спомагат за подобряване на липидния метаболизъм, подобряват функционирането на храносмилателната система и намаляват нивото на оксидативен стрес в организма.
Назова Храните - Новини
Диетолог назова храните които трябва да се ядат за дълголетие
...... скумрия, които са богати на полезни за сърцето омега-3 мастни киселини. Източник: Mirror/Превод: SafeNews Още новини четете в: Живот, Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
Проучвания показват че определени храни могат да провокират възпаления в организма и
...... и плодове. Те наистина намаляват риска от рак. Храненето трябва да бъде разнообразно, просто се фокусирайте върху растителни храни, риба, домашни птици", казва още той.
Храните богати на витамини и минерали помагат за укрепване на имунитета
...... цинкът, селенът, желязото са полезни при профилактиката срещу COVID-19. Витамин D подпомага производството на специфични антимикробни протеини в дихателния епител. Недостигът му увеличава риска от респираторни инфекции.
По време на каквато и да е епидемия в случая
...... тези състояния са свързани с повишен риск за улеснено възникване на възпалителни процеси, на фона на потиснат имунен отговор на организма“, каза проф. Донка Байкова.