... метода R.I.C.E. у дома:Покой (Rest)Лед (Ice)Компресия (Compression)Повдигане (Elevation) Потърсете лекар, ако състоянието се влоши. Редовното разтягане и упражнения укрепват мускулите и предотвратяват бъдещи травми.
Мускулна Слабост - Новини
Мускулната слабост може да се прояви след тежки физически натоварвания
...... които могат да влошат възпалението, с печена или варена студеноводна риба. Богати на омега-3 мастни киселини са сьомгата, херингата, сардините, скумрията, риба тон и др.
Мастните киселини освен всичко друго се различават по броя двойни
...... и въглехидрати в здравословното хранене е 1:1:4 До какви ужасни последици за тялото води недостига на омега-3 и какви продукти да хапваме четете на Zdrave.to