Мотивация Фитнес - Новини

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... бъдат активни на закрито тази зимаНедостиг на протеин влияе на настроението ви? Ето как да увеличите приема сиНай-добрата зимна туристическа екипировка, за да се движите

... сте го усещали, но все пак сте се появявали. Това може да ви помогне да затвърдите добрия навик и да ви направи по-вероятно да продължите."

... нормално да не ви се натоварва през повечето дни и хвърлете кърпата. Мотивацията да го направите обаче и да останете ангажирани е 100% във ваш контрол.

... че ученето, тренировките и здравословното хранене могат да вървят ръка за ръка. Тя е още един от популярните атлети, които се е отказал от месото. 

... упражнения. Ето и кои са най-известните инструктори, които да последвате. Те не само ще ви дадат идея как да тренирате, но и ще ви мотивират!

... Самата тя разчита на здравословния и балансиран начин на живот като част от ежедневието. Какви са нейните прости правила за извайване на перфектно тяло, вижте тук:

... най-добрата за вас. Добре е да предизвиквате тялото си с различни тренировки. За да разберете какво най-много ви допада, опитвайте по нещо ново всяка седмица.

... никакво сладко, без въглехидрати и без джънк фууд. Естествено, към това прибавяме и упорити тренировки. Напоследък Славена е напреднала и в заниманията си с йога.