Мозъка Стареене - Новини

... що се отнася до загубата на мускули, това силно засилва нуждата от упражнения [включително] тренировки за устойчивост и адекватен прием на протеини, докато ги приемате.“

... изключи недиагностицирани или по-леки случаи. Въпреки това резултатите се вписват в растящия обем научни доказателства, че сънят играе решаваща роля за мозъчното здраве, съобщи БГНЕС.

... или три пъти седмично, в противен случай ползите постепенно изчезват. По-рано учените разсеяха популярния мит, че йогата укрепва кръвоносните съдове не по-лошо от редовните упражнения.

... ефект: съчетава физическа активност, дихателни упражнения и медитация. Този подход помага на мозъка да регулира по-добре стреса и поддържа връзката между тялото и нервната система. 

... добра памет, и хармония между тяло и дух... ...може би е време да се замислим с какво подслаждаме деня си. Понякога „по-малко“ означава повече здраве. 

... е публикувано в изданието Nature Aging. Според изследването протеин, познат като FTL1 има ключова роля за отслабването на когнитивните функции и развтието на тези болести.

... забавят или дори да обърнат процесите на ранно стареене на мозъка и да помогнат за предотвратяване на свързани с възрастта заболявания, включително болестта на Алцхаймер.

... кръвно налягане и диабет, групата с най-големи проблеми със заспиването имала мозък средно с 2,6 години по-стар от този на тези, които имали най-качествен сън. 

... шизофрения, Алцхаймер и Паркинсон.Chronic musculoskeletal pain affects brain function, increasing cognitive decline and dementia risk in older adults. Understanding these links and genetic factors is crucial.

... ябълка, краставица, морков или пък някакви ядки. Ако се налага ги настържете, но дъвчете. Разбира се, съвсем в преклонна възраст едва ли ще се получи.

... ежедневния режим. Да, толкова е лесно и трудно едновременно! Но е от съществено значение, ако искате да запазите мозъка си млад и тялото си здраво.

... и мъжете. В бъдеще учените ще проведат подобно изследване с множество измервания на нивата на витамин D в кръвта, за да получат по-точни резултати./ Zdrave.to

... активност и по-силна работна памет. Това вероятно се дължи на високото съдържание на флавоноиди в боровинките. Ягодите също имат доказан предпазващ ефект, както и орехите. Източник: PsyBlog

... нар. окончателно стареене.Австралийски учени по-рано казаха, че добавките със селен могат да бъдат полезни за мозъците на възрастните хора, особено тези с неврологични заболявания.Източник: zdrave.to

... "Ако имате симптоми на летаргия или необяснимо наддаване на тегло, особено ако сте жена на възраст между 40 и 50 години, изследвайте щитовидната си жлеза".

... предпази мозъка от стареене. Канабинолът спасява невроните от оксидативен стрес и смърт, които се считат за два от основните отличителни белези на болестта на Алцхаймер.

... нашия раздел "Оферти", в който ще откриете полезни, практични и прекрасни продукти на промоция от българския пазар, специално селектирани за вас от екипа на Edna.bg. Edna.bg Edna.bg

... и по-силна работна памет. Това се дължи на високото съдържание на флавоноиди в боровинките.Ягодите също имат доказан предпазващ ефект, както и орехите. iStock/Getty ImagesИ още:

... от няколко фактора едновременно: здравословен начин на живот и хранене, ниво на социално взаимодействие с останалите хора и отношение към самия себе си. /РИА „Новости“