... консумацията на пресни, цели храни без глутен и минимизираме приема на преработени храни, спазването на диета без глутен става не само осъществимо, но и приятно.
Можете Хапвате - Новини
Идват по топли дни и със сигурност искаме да сме във
...... нивата на кръвната захар стабилни през целия ден, което помага да избегнете силния глад. Така не преяждате на обяд или на вечеря.Ето ги и тях:
Експерти стигат то извода че една от най полезните закуски е
...... протеини, витамини С, А, РР, Е и група В, магнезий, фосфор, флуор, калций, калий и никел. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Това е древен и вкусен десерт още споменаван дори в
...... топчета. След това по желание ги оваляйте в сусам и сложете в хладилник да стегнат. Хапвайте от тази здравословна комбинация всеки ден по 2-3 топчета.
За вредата от храненето в късните часове на деня вече
...... за вечеря. Боровинки – идеални за късно хапване. В 100 г. от плода има само 44 ккал, но и много витамини, антиоксиданти и минерали.
Все повече диетолози зоват че правилното хранете и особено вечерята
...... боровинки е за предпочитане пред любимите ни нездравословни храни, а включват приблизително около 70 калории, като в същото време количество витамини и антиоксиданти е високо.
При по малотрайните храни е важно да следите сроковете на годност
...... се, ако не е отварян. Кои са другите храни, които може да ядете дори и след като изтече срока им на годност, вижте в Expert.bg.







