... мускулатура, колкото и тренировките. Мит: Интензивните тренировки изострят глада ни Щом се чувствате гладни след тренировка, явно не правите нещо правилно. Упражненията потискат глада, а не обратното.
Митове Спортуването - Новини
Важно е да знаем на кого можем да се доверим
...... прекарвате часове в трениране Мит: Интензивните тренировки изострят глада ниЩом се чувствате гладни след тренировка, явно не правите нещо правилно. Упражненията потискат глада, а не обратното.
Когато става дума за тренировки бързината и натоварването не са
...... кг на седмица. Това е препоръчителното темпо.Изключение прави само изключително високо тегло. Тогава може да отслабвате с 1.5 кг на седмица.ПОЗИТЕ, КОИТО ПРАВЯТ ФИТНЕСА ИЗЛИШЕН
Когато става дума за тренировки бързината и натоварването не са
...... Това е препоръчителното темпо.Изключение прави само изключително високо тегло. Тогава може да отслабвате с 1.5 кг на седмица.ПОЗИТЕ, КОИТО ПРАВЯТ ФИТНЕСА ИЗЛИШЕНизточник: profit.bg, снимка: Naukri Nama