Мита Храната - Новини

... да се загърби всичко нездравословно, е да не се отказваме от любимите си хранителни „прегрешения“, твърди в. „Daily Star“, позовавайки се на редица международни проучвания.

... е връзка между двете. Трябва да ядете често и на малки порции Учените са открили, че подобна диета не спомага с нищо при свалянето на излишните килограми.

... гигантските бургери) със стрес и депресия и започвате да ги виждате като награди. Не тялото ви казва какво иска, а вие си казвате какво заслужавате.

... жаждата. И все пак чистата вода си е най-добрата опция да останете хидратирани. Но не избягвайте кафето, само защото си мислите, че ще ви дехидратира.

... се храните здравословно, и балансирано, няма вероятност да имате нужда от добавки, освен ако не сте бременна, в напреднала възраст или имате специфично диетично ограничение.