Минути Спасява - Новини



Студът вече се настани в страната и ще остане в

Студът вече се настани в страната и ще остане в

...

... Махнете фолиото и печете още десетина минути до получаването на златиста коричка. Извадете вкусната вечеря, поръсете я с пресния магданоз и сервирайте докато е топла.


Бихте ли могли да отделите 10 минути от деня си

Бихте ли могли да отделите 10 минути от деня си

...

... бъдат ефективни. Постепенното им увеличаване в ежедневието, макар и с малко, може да има огромно въздействие, смятат експертите.3 начина да вкараме спорта в ежедневието си


Петминутна разходка на всеки час напълно неутрализира отрицателните последствия от

Петминутна разходка на всеки час напълно неутрализира отрицателните последствия от

...

... час. Така било установено, че функционалността на артериите спада с 50% още след първия час седене, но петминутни прекъсвания за ходене напълно отстраняват това. Източник: Мениджър Нюз




Бихте ли могли да отделите 10 минути от деня си

Бихте ли могли да отделите 10 минути от деня си

...

... не трябва да са изтощителни, за да бъдат ефективни. Постепенното им увеличаване в ежедневието, макар и с малко, може да има огромно въздействие, смятат експертите.