Меню Отслабване - Новини

... цел сте си поставили при отслабването. Винаги е добре да потърсите съвет от диетолог или специалист, който да адаптира диетата ви специално за вас.  Източник: puls.bg

... кефир -1 мандарина Обяд -Зелена салата подправена с ленено масло -100 г риба на скара -Моркови на пара -1 филийка пълнозърнест хляб -1 круша Вечеря -Малка телешка пържола на скара -Постен гювеч -Плодова салата от мандарини

... грил тиган. 10. Доказан дълготраен ефект има разделното хранене и ако се чудите какво да си приготвите за ядене, спокойно можете да взаимствате рецепти от него.

... Например соковете от грозде или банан се считат за сладки. Може да пиете доматен или ябълков сок. Основното е сокът да съдържа малко количество въглехидрати.

... с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар! Източник lekuva.net

... и нискомаслени млечни продукти. Прочети Още: 1. Коя е най-добрата диета за отслабване? 2. Военна „тридневна“ диета за бързо отслабване с 10 кг 3. Диета според кръвната група

... Колко калории и въглехидрати мога да ям? Едно хранене трябва да съдържа: 400 калории или по-малко, 25 грама протеин, 12 грама мазнини или по-малко, 35 грама въглехидрати.

... пожелаете. Тази диета е примерна, а ако искате да намерите най-подходящата за вас и вашия начин на живот, посетете диетолог. Той ще ви бъде от полза!

... всеки път, то поне сутрин преди закуска е хубаво да правим това нещо“, обясни Симеонов. Цветилена СИМЕОНОВА Пълния текст на интервюто четете по-късно в „Мнение”