Мазнини Помага - Новини

... филия хляб и притиснете леко.По желание, препечете сандвича в сух тиган или на скара за 1-2 минути от всяка страна, за да стане хлябът хрупкав.

... резултати е добре тренировките да са разнообразни и с променлива интензивност. Балансът между комфорт, ефективност и безопасност е ключов за успеха в изгарянето на мазнини.   

... резултати е добре тренировките да са разнообразни и с променлива интензивност. Балансът между комфорт, ефективност и безопасност е ключов за успеха в изгарянето на мазнини.

... пушенето на цигари и прекарването на нещастни времена в напреднала възраст, или искате да танцувате с вашите правнуци?“ Фрийман каза. „Това наистина е мотивиращият фактор.“

... динята е отлична храна, много богата на витамини и минерали и нискокалорична, така че е съвсем лесно да я включите в стратегията си за отслабване.

... Националната гвардия или армейския резерв. Лица, които не отговарят на стандартите след завършване на една от програмите, рискуват да бъдат премахнати от услугата.    

... тази изморителна кардио тренировка. Това се става, защото кофеинът блокира невротансмитера аденозин, който ни прави сънливи, и стимулира допамина и норадреналина, които пък ни активизират.

... да отслабнете здравословно, консултирайте се със специалист. Той ще ви посъветва как да съобразите хранителния и двигателния си режим с индивидуалните ви особености и нужди.

... всеки път, то поне сутрин преди закуска е хубаво да правим това нещо“, обясни Симеонов. Цветилена СИМЕОНОВА Пълния текст на интервюто четете по-късно в „Мнение”