Помага ли скачането на въже в топенето на коремните мазнини?
Скачането на въже е прелестно кардиоупражнение. То е интензивна подготовка за цялото тяло, тъй като при скачането на въже вземат участие всички групи мускули както на краката, по този начин и на корема, гърба, горната част на тялото и ръцете. Неслучайно скачането на въже е част от тренировката на сп...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ