Късите Дни - Новини

... стигат дотам, че правят лечение с тъмнина на места, напълно лишени от изкуствена светлина. Психологическите ползи от прекарването на времето на тъмно могат да бъдат огромни.

... отваряйте прозорец или излизайте на балкона. Вдигнете щорите или пердетата така, че на сутринта да се събудите по естествен начин, ако ставате без аларма.  

... претоварвайте, поставяйте си достижими цели и не се отчайвайте, ако нещо не се получи от първия път. Все пак щастието е процес, не е дестинация.