Крачки Живота - Новини

... той.Световната здравна организация (СЗО) препоръчва поне 150 минути умерена до интензивна физическа активност седмично. Според СЗО почти една трета от хората по света не достигат тази цел.

... начин на живот също води до по-ниски нива на диабет тип две и намалява риска от смъртност при тези, които вече живеят с диабет с 40%.

... не е твърде късно да започнем. Този подход към обичайната физическа активност и упражнения може напълно да трансформира и подобри нашето колективно здраве", посочва Куповиц.

... на механизмите на навиците може да бъде мощен начин да подобрим индивидуалното здраве и да развием нашите здравни системи, за да превърнем превенцията в приоритет".

... никога не е твърде късно да започнем. Този подход към обичайната физическа активност и упражнения може напълно да трансформира и подобри нашето колективно здраве“. /БГНЕС

... са достигали лимита три до седем пъти в седмицата. Повишената физическа активност намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и депресия.

... достигали лимита три до седем пъти в седмицата.  Повишената физическа активност намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и депресия. 

... до седем пъти в седмицата.  Повишената физическа активност намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и депресия.  Източник: Розалия Благоева/БТА

... лимита три до седем пъти в седмицата.  Повишената физическа активност намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и депресия, допълва БТА. 

... са достигали лимита три до седем пъти в седмицата. Повишената физическа активност намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и депресия. 

... Най-важните крачки в живота се правят поради липсата на изходБлага Димитрова

... на фитнес, да се купува оборудване. Не е необходим и специален брояч, защото съществуват много такива приложения за телефон. Това е чудесен начин и за отслабване. 

... Борянка Борисова за вярванията “Не можеш да знаеш повече от мен!”, “Аз се справям сама!”, баба й и партньора четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to