Контролирате Гнева - Новини

... благосъстоянието ви, търсенето на професионална помощ може да бъде много полезно.Терапевтите и консултантите могат да предоставят ценни инструменти и техники, съобразени с вашите специфични нужди.

... работата, битовизмите и всичко останало, може понякога да се случи да изпуснете нервите си. Въпросът е това да бъде инцидентен случай, а не тенденциозно поведение.

... помислете за разговор с вашия лекар. Специалист или терапевт може да ви помогне да преборите основните фактори, които допринасят за гняв и други емоционални проблеми.

... други симптоми, вероятно трябва да го споменете на вашия лекар или специалист по психично здраве.Източници: APA  ,  ,  ,  | JL Deffenbacher et al., „Изразяването на гняв и неговите последствия|  |  

... положите усилия да ги усмирите. Това ще ви помогне да се отърсите от гневните изблици и ще ви е по-лесно да ги контролирате. По публикацията работи:

... за освобождаване от гнева и напрежението. При тренировка се отделят ендорфини, които ви карат да се чувствате добре и да се справяте по-лесно със стреса.  

... познава себе си. Това му дава силата да реагира правилно, да насочва разговорите и споровете в желаната посока и най-важното – да действа градивно. /az-jenata.bg

... нещата между вас са добре и нямате поводи за ярост. Тогава ще сте най-искрени.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... да познава себе си. Това му дава силата да реагира правилно, да насочва разговорите и споровете в желаната посока и най-важното – да действа градивно.