... да горим още повече калории като ходим, можем да се предизвикаме като използваме наклон нагоре, като увеличим скоростта и дори като използваме тежести, пише .
Как Ходене - Новини
Не е нужно да ходите на фитнес всеки ден за
...... това може да е различно в зависимост от вашата възраст, тегло, височина и колко упражнения правите. Имате ли история за споделяне? Можете да изпратите имейл
Пет причини Борисов да ненавижда министъра на икономиката
Докато за земеделския министър Кирил Вътев е ясно защо – просто удобна боксова круша по актуална тема (хем не оправдава зърнарите, хем министърът крив), то споменаването на икономическия Богдан Богданов беше странно. Но не и необяснимо. Ето 5 легитимни причини ГЕРБ да ненавиждат министъра на икономиката:
Богданов спря партийните назначения по държавните бордове и намали наполовина заплатите на изпълнителните директори в дружествата, в които с години влизаха ГЕРБ кадри.
Ограничи "сладките" т.нар. представителни разходи на същите тези представители в бордовете и намали броя на членовете им.
Осветли още 100 млн. лв. над онзи половин милиард лева от потъналите за язовири средства, за тръбопровода на Перник - афиширан като страхотен успех от самия Борисов, както и за недостроения, но за сметка на това предплатен пак от правителствата на Борисов Правителствен комплекс.
Зае се да оздравява ДКК - "черната дупка" на ГЕРБ, която с години хранеше определени фирми и кръгове с непрозрачни инхаус поръчки за милиони. Май не беше питал и за назначенията в новия борд.
След продължително ходене по мъките по темата от куп правителства, Богданов взе, че реши проблема и с Пловдивския панаир, който аха-аха да падне в лапите на Георги Гергов – а да си припомним, че ГЕРБ го защитаваше години наред, преди Борисов да се скара със кмета на Пловдив.
Да видим дали името на Богдан Богданов ще изплува като министър за смяна след ротацията, ако някой журналист се престраши да зададе въпрос на Мария Габриел в следващата й медийна изява.
Моля, подкрепете ни.
КОМЕНТАРИ
Докато за земеделския министър Кирил Вътев е ясно защо –
...... Богданов ще изплува като министър за смяна след ротацията, ако някой журналист се престраши да зададе въпрос на Мария Габриел в следващата й медийна изява.
Всички знаем че движението е важно а седенето е новото
...... време просто да станем от компютрите, момичета, и да вървим! 15 минути на ден целенасочено ходене могат да променят много! По материал от Тhe Hearty Soul
Ако нямате време и възможности да практикувате интензивен спорт но
...... и психически.Ходете по стълбиОпитайте да включите стълби в тренировките си. Ходенето по стълби ще ви измори повече и така отново ще изгорите повече калории.Източник: teenproblem.net
Ако нямате време и възможности да практикувате интензивен спорт но
...... а после с умерено темпо. Или да вървите бързо една минута, а после да ходите бавно 2 минути и да повторите това поне 10 пъти.
Много хора които работят онлайн по време на пандемията се
...... и да отслабвате. Все пак, каквото и да правите, не забравяйте да си давате почивка и да пиете достатъчно вода, за да сте добре хидратирани.
Опал Стейси е на 32 години и живее в Маями
...... Автор на статията: Дарена Найденова Сподели Още от Здраве&тонус
Когато искаме да отслабнем и да поддържаме добра физическа форма
...... аудиокниги, подкастове, изобщо всичко, което занимава и съзнанието ви и ви носи приятни емоции. Изследванията показват, че това подобрява представянето и производителността ви.По публикацията работи:
Новият снайперист на Реал Мадрид Лука Йович призна че
...... бяхме толкова уплашени дълго време. Когато сестра ми победи болестта, това ми даде огън, копнеж да успея. Исках да съм победител като нея", добави Йович.
Популярната канадска певица Селин Дион прекъсна прощалния си концерт в
...... на певицата на сцената на Колизеума в "Сизърс палас" в Лас Вегас. Дион стартира редовните си концерти в Града на греха преди 16 години.И още:
Любопитно Как бързото ходене може да подобри здравето ни Очакваната
...... Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Христо Боснев Източник: спорт фитнес тренировка бързо ходене