Как бързото ходене може да подобри здравето ни
Любопитно Как бързото вървене може да усъвършенства здравето ни Очакваната дълготрайност на живота е по-голяма, в случай че човек върви бързо, откриха английски учени 
18 май 2019, 07:57
чакваната дълготрайност на живота е по-голяма, в случай че човек върви бързо, без значение дали е кокалест или със затлъстяване, откриха английски учени, представени от Юнайтед прес интеренешънъл и в. "Дейли мейл ".
"Резултатите ни обясняват относителната значимост на положителната физическа форма за продължителността на живота, спрямо тежестта " - сподели Том Йейтс от екипа.
Учените са работили с данни за повече от 470 000 души от английската Биобанка. От тях минимум са живели прекомерно слабите мъже и дами, които ходели постепенно - надлежно приблизително 64,8 години и 72,4 години.
Жените, които вървят бързо, са с предстояща дълготрайност на живота 86,7 до 87,8 години, а мъжете - 85,2 до 86,8 години. Тя се резервира даже в случай че те са с огромно наднормено тегло.
Общо, хората, които вървят бързо, могат да живеят до 15 години повече от тези, които едвам се влачат.
"Резултатите демонстрират, че положителната физическа форма е по-добър знак за предстояща дълготрайност на живота от показателя на телесната маса. Насърчаването на хората да вървят бързо може да добави години към живота им " - добави Йейтс.
Изследването не значи, че хората, които вървят бързо, живеят по-дълго. То извежда връзка, а не причина и разследване. Скоростта на вървене обаче може да е метод за лекарите да преценяват общото здравословно положение на пациентите си дружно с други проучвания.
Изследване от 2013 година сподели, че бързото вървене понижава сърдечносъдовите опасности и по този начин удължава живота.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Христо Боснев Източник: спорт фитнес подготовка бързо ходене
18 май 2019, 07:57 чакваната дълготрайност на живота е по-голяма, в случай че човек върви бързо, без значение дали е кокалест или със затлъстяване, откриха английски учени, представени от Юнайтед прес интеренешънъл и в. "Дейли мейл ".
"Резултатите ни обясняват относителната значимост на положителната физическа форма за продължителността на живота, спрямо тежестта " - сподели Том Йейтс от екипа.
Учените са работили с данни за повече от 470 000 души от английската Биобанка. От тях минимум са живели прекомерно слабите мъже и дами, които ходели постепенно - надлежно приблизително 64,8 години и 72,4 години.
Жените, които вървят бързо, са с предстояща дълготрайност на живота 86,7 до 87,8 години, а мъжете - 85,2 до 86,8 години. Тя се резервира даже в случай че те са с огромно наднормено тегло.
Общо, хората, които вървят бързо, могат да живеят до 15 години повече от тези, които едвам се влачат.
"Резултатите демонстрират, че положителната физическа форма е по-добър знак за предстояща дълготрайност на живота от показателя на телесната маса. Насърчаването на хората да вървят бързо може да добави години към живота им " - добави Йейтс.
Изследването не значи, че хората, които вървят бързо, живеят по-дълго. То извежда връзка, а не причина и разследване. Скоростта на вървене обаче може да е метод за лекарите да преценяват общото здравословно положение на пациентите си дружно с други проучвания.
Изследване от 2013 година сподели, че бързото вървене понижава сърдечносъдовите опасности и по този начин удължава живота.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Христо Боснев Източник: спорт фитнес подготовка бързо ходене Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ