Йога Пилатес - Новини

... е нужно да избирате само едното.Все повече фитнес специалисти препоръчват комбинирането на йога и пилатес в седмичната рутина, тъй като двете практики се допълват идеално.

... изчерпват само с разтягането. Редовната практика на йога може да помогне за: намаляване на стреса и тревожността чрез облекчаване на напрежението подобряване на съня и качеството на почивката

... добави: „Облекчава напрежението в горната част на тялото, причинено от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“

... от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“Бретан Каско е лайфстайл продуцентски асистент във Fox News Digital.

... Въпреки че Меган вече не тича, херцогинята все още се наслаждава на дълъг преход из калифорнийските хълмове близо до тяхното имение Монтесито за 14 милиона долара.

... се възползва от придържането към рутина и поддържането на дисциплина и фокус, за да влезе във форма и след това да поддържа физиката си.“   

... $12,99 на месец, това е малка инвестиция в цялостното ви здравословно и уелнес пътуване! Разгледайте раздела за пазаруване на New York Post за повече съдържание.

... в удобно за вас време. Опитайте тази прекрасна комбинирана практика, движете се със собствено темпо и се насладете на многото ползи за ума и тялото.

... детокс и да неутрализираме сладоледите, коктейлите и морските храни, които сме консумирали по време на ваканцията, но със сигурност е добро място да започнем възстановяването.  

... тренировки ще ви помогнат да постигнете целите си, ако искате да издължите и изчистите мускулатурата си, да увеличите своята гъвкавост, и да обгрижите ставите . 

... - 16.50ч. - Пилатес 17.00ч. - 18.00ч. - Канго Участието става след записване, а броят на групите е ограничен. Така че направете записването си сега.

... и търпение. Йога учи на постоянство не само в заниманията, но и в ежедневието. В дългосрочен план се постига равновесие между тялото, ума и духа.

... Опитайте и двете неща, за да разберете кое отговаря повече на вашите нужди, очаквания и кое ви носи повече удоволствие. Станете част от Jenite.bg във Facebook!