Или Спане - Новини

... окажат огромно влияние. Нашите резултати показват, че сънят не е просто пасивно състояние -  той активно подпомага способността ни да водим здравословен и активен живот."

... две дейности, които могат да заменят седенето за подобряване на здравето. - Авторски права AP photo/Mel Evans От Лорън Чадуик Публикувано на 10/11/2023 - 02:00 Споделете тази статияFacebookTwitterFlipboard

... като глюкокортикоиди, които играят роля в регулирането на приема на храна, или че може да има друг механизъм на работа, който влияе директно върху метаболизма.

... има и общ съвет към всички групи - ако искате да имате здрав сън, не ползвайте електронни устройва поне час преди лягане. Редактор: Деница Райкова

... Като алтернатива на спането с чорапи може да се разчита на поставянето на термофор грейка под краката или на топла баня за крака преди лягане.