Избавим Стреса - Новини

... и раздразнителност. Много хора, подложени на стрес, страдат от тревожност и натрапчиви мисли. Най-вече нощем мислите се въртят в кръг и не ни дават покой.

... бивша балерина. Упражненията, които тя предлага са лесни за изпълняване дори от леглото и ни позволяват да достигнем до цялостен покой на тялото и ума.

... От време на време не правете нищо, не мислете за нищо, не размишлявайте върху нищо. Спете толкова, колкото ви е нужно. Не лягайте твърде късно! 

... От време на време не правете нищо, не мислете за нищо, не размишлявайте върху нищо. Спете толкова, колкото ви е нужно. Не лягайте твърде късно!

... и разходки. От време на време не правете нищо, не мислете за нищо, не размишлявайте върху нищо. Спете толкова, колкото ви е нужно. Не лягайте твърде късно!

... От време на време не правете нищо, не мислете за нищо, не размишлявайте върху нищо. Спете толкова, колкото ви е нужно. Не лягайте твърде късно!

... го с физически занимания и отпратете тревогите надалеч. Ще забележите положителното въздействие и по по-добрия си външен вид. И няма как, вътрешно се чувствате превъзходно!