Идеи Здравословно - Новини

... в офиса умно, вкусно и (почти) без да ръсим трохи по клавиатурата. Вредно ли е да се храним в офиса? Краткият отговор: Зависи как и с какво.

... човешкото тяло, така че погрижете се винаги по време на работа да имате около вас нещо дребно, но полезно за хапване и задължително чаша вода.

... са чудесна идея за лесна закуска, която можеш да направиш директно в малко бурканче и да хапнеш набързо, когато дойде време за това.    И още...  

... или психическото здраве.Поради това е по-добре да не се правят диети, които обещават чудесни резултати след няколко седмици. Това може да навреди на здравето.Инфо: http://www.zdrave.ws

... да идеш на работа зареден, за да не се чудиш какво да прилапаш набързо, без това да се отрази на твоя хранителен режим. Автор: Страхил Иванов

... да идеш на работа зареден, за да не се чудиш какво да прилапаш набързо, без това да се отрази на твоя хранителен режим. Автор: Страхил Иванов

... една шепа овесени трици и ядки, канела, мед (или кленов сироп) 1 сварено яйце, малко сирене, филия ръжен хляб, зелен чай. Кисело мляко с предварително сварен булгур.

... диетите, които ще ви вдъхновят да живеете по-здравословно не само през новата година, а до края на живота си. Вижте ги в галерията тук >>> 

... да добавите повече движение към деня си. Независимо дали ще ходите пеша до магазина, или ще клякате, докато си миете зъбите, движението е жизнено важно.

... масата, и ще похапва това, което намери в хладилника. Достатъчно е да изминат няколко години на такъв „режим“ и вкусовете му ще се оформят правилно.