Идеи за по-здравословно хранене през новата година
Ако в листата ви за 2020 включва обещанието „ Ще отслабна “, към този момент е време да се задействате!
Как обаче да го извършите? За да се спасите от гузна съвест, която ще се обади незабавно щом резултатите стартират да се разграничават от упованията ви, е добре да откажете някои нездравословни хранителни привички, като ги замените с по-полезни , написа Darik News по информация от BBC.
Thinkstock
Като за начало, не очаквайте смяната да пристигна по-рано от 1 месец откакто сте подхванали някои нови стъпки, и се старайте най-много в името на здравето си - останалото ще пристигна единствено.
Започнете с тези 5 други възможности на диетите , които ще ви вдъхновят да живеете по-здравословно освен през новата година, а до края на живота си.
Вижте ги в галерията тук >>>
Как обаче да го извършите? За да се спасите от гузна съвест, която ще се обади незабавно щом резултатите стартират да се разграничават от упованията ви, е добре да откажете някои нездравословни хранителни привички, като ги замените с по-полезни , написа Darik News по информация от BBC.
Thinkstock Като за начало, не очаквайте смяната да пристигна по-рано от 1 месец откакто сте подхванали някои нови стъпки, и се старайте най-много в името на здравето си - останалото ще пристигна единствено.
Започнете с тези 5 други възможности на диетите , които ще ви вдъхновят да живеете по-здравословно освен през новата година, а до края на живота си.
Вижте ги в галерията тук >>>
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ