Зеленчуци Помагат - Новини

... положително въздействие върху кръвното налягане и стреса. Домати Доматите съдържат ликопен, който придава червения им цвят. Изследванията показват, че ликопенът помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

... сте ги сготвили, също е важен. Ако сварите кромида, ще намалите количеството полезни съставки в него. Рязането и мачкането на пресния чесън подобрява усвояването им.

... есенциални аминокиселини, но пък заслужава място на трапезата като допълнение към останалите ви любими високопротеинови зеленчуци.Четете повече по темата в Харесайте страницата ни във Facebook

... ястия. За разлика от месото, тук имаме много малко калории, около 20 за порция, както и три грама фибри, които ни гарантират чувство за ситост.

... сливи. Едно от най-честите неразположения, свързано с нарушеното храносмилане е запекът. Повече за вредите от нередовното изхождане може да . А в галерията ни вижте

... полезни компоненти, биологично активни вещества, които имат антисептично, антиоксидантно, стимулиращо действие, което е много полезно за тези, които водят здравословен начин на живот", заключи тя.

... и са стигнали до извода, че плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите продукти могат да бъдат полезни за астматиците, а млечните и високомаслени продукти да вредят, допълва БТА.