Зеленчук Трябва - Новини

... който поддържа вашите нерви, мускули, бъбреци и сърце. Калият също играе ключова роля в регулирането на кръвното налягане. Един картоф е добър източник на калий.

... от стареенето като фини линии, сухота, бледност и загуба на еластичност. Източник: Real simple /Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... е важно да го консумираме правилно и с умереност. Следвайки тези съвети, можем да се насладим на ползите от спанака, без да рискуваме здравето си.

... на лесно разградима биопластмаса. Освен това от маслото на кардановите семена може да се произвежда биогориво. То е по-добро от използваното до момента слънчогледово масло.

... зеле. Достатъчно е да използвате една чаена лъжичка от избрания компонент за всеки килограм зеле. Тези съставки съдържат танини, които ще осигурят хрупкавина на зелето.

... U, който предотвратява появата на язви на стомаха и дванадесетопръстника. А по съдържание на аскорбинова киселина зелето (дори и в кисела форма) надминава портокала.  

... протеини. Независимо в коя категория го поставяте, редовното консумиране на боб и други бобови растения може да допринесе за здравословна и балансирана диета. източник: www.healthline.com

... са с чиста и гладка кожа, рядко имат обриви, пъпки и черни точки. За кои още 3 неща помага целината четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.